一般人群均可食用。【中老年人、孕妇、心血管病】患者更适合食用。
【宿疾】、正值【上火】之时不宜食虾;患【过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人】不宜吃虾;虾为动风发物,患有【皮肤疥癣】者忌食。
番茄紫菜蛋汤
蒜蓉蒸虾
三鲜萝卜卷
丝瓜咸汤
紫菜西红柿鸡蛋虾皮汤
鲜味玉米节瓜汤
鲜虾丝瓜汤
瘦肉丸
紫菜豆腐汤
蛤蜊海鲜汤
砂锅鲫鱼汤
海鲜汤
虾仁豆腐丝瓜汤
紫菜虾皮蛋花汤
冬阴功汤
海鲜平菇汤
冬瓜丸子
海鲜粥
海鲜鱼片粥(美味营养丰富,口感极佳)
虾仁瘦肉粥
蔬菜虾仁粥
生滚海鲜粥
鲜虾花甲香菇粥
鲍鱼鲜虾粥
卷心菜虾仁白米粥
虾蟹粥
鲜虾砂锅粥
蘑菇鲜虾粥
潮汕虾蟹砂锅粥(潮汕砂锅粥)
南瓜丝早餐饼
鸡蛋烤馒头丁
脆皮虾卷
芹香发面饼
鲜虾土豆丸
虾米野菜盒子
炸虾片
海虾蔬菜披萨饼
鲜虾蛋挞
自制寿司卷
韭菜合子
芝士虾球
胡萝卜虾皮鸡蛋饼
香菇笋丁肉馅饼
韭菜水煎包
韭菜馅包子
鲜虾蔬菜堡
香菇猪肉虾皮烧卖
白萝卜丝饼
韭菜盒子
韭菜鸡蛋水煎包
土豆泥虾球
鲜虾云吞
鲜虾香芹馄饨
三鲜陷饺子
水晶虾饺
腊肠虾仁什锦炒饭
水晶饺子
番茄意粉
美味炒饭
腊肠烤饭
彩虹猪肉虾仁水饺
包饺子
咖哩虾仁炒饭
儿童营养炒饭
虾仁辣椒炒饭
家常卤肉面
虾饺
虾仁方便面
茴香苗素水饺
如意元宝馄饨
特色大米炒饭
低卡花菜鲜虾披萨
肉三鲜五彩饺子
蒸米饭
虾仁炒饭
海鲜面
什锦馄饨
圣女果杂蔬鸡蛋炒饭
韭菜鸡蛋馅饺子
鲜虾披萨
肉末小馄饨
鸡蛋炒米线
紫菜炒饭
通心粉
水晶虾饺
鲜肉小馄饨
鲜虾培根披萨
鱿鱼虾仁炒面
海陆至尊披萨
翡翠白菜水饺
虾仁炒饭
蔬菜饭团
水晶饺子
虾仁培根芝士焗饭
三鲜荠菜饺子
黑胡椒虾肉意大利面
粤式海鲜面
虾仁意面
鲜虾馄饨
水晶虾仁蒸饺
海鲜寿司
芝士咖喱鸡肉饭
虾仁彩蔬拌飯
南瓜盅海鲜饭
迷你披萨
鲜之味(虾仁金针笨鸡蛋)
西芹炒百合腰果虾仁
香煎米虾
虾仁炒豆腐
西兰花炒虾仁
彩椒哈密瓜炒虾仁
香辣虾
油焖虾
白灼虾
油焖大虾
清炒冬瓜
清炒虾仁
扬州炒饭
养胃粥
红烧大虾
炒米粉
干锅虾
虾滑
三明治
日本豆腐
春卷
宫爆龙虾
酱油炒饭
青菜豆腐汤
酱油虾
蒜蓉开边虾
大酱汤
盐水虾
椒盐虾
黄瓜炒虾仁
柠檬叶香辣虾
鲜虾羊肉砂锅
八宝牛肉酱
炸茄盒
蒜蓉阿根廷红虾
黑鱼海鲜粥
麻香葡萄干海鲜炒饭
五彩虾仁粥
焗饭
白灼虾
绿豆芽虾米腐竹拌米粉
白灼虾
在我国传统的养生防病理论中,历来非常重视腰部的保健和锻炼,素有“腰为肾之府”的说法。自古以来,锻炼腰部的方法有很多,大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动,来疏通腰部的气血运行,起到健肾强腰的作用。下面是几种效果可靠又可随时随地锻炼的方法。前屈后伸两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。转胯回旋两腿开立,稍宽于肩,双手叉腰,调匀呼吸。以腰为中轴,胯先按顺时针方向,作水平旋转运动,然后再按逆时针方向作同样的转动,速度由慢到快,旋转的幅度由小到大,如此
06-05气功导引按摩、吐纳调气是孙思邈养生的重要内容。前者属健身体操,以动为主,后者为呼吸体操,以静为主,二者均属气功范畴,名动静气功。孙氏的锻炼方法是动静结合,缺一不可。他强调指出,欲养生者,不但要啬神、爱气、养形,还必须“兼之以导引行气”,久之行之,始能延寿。又说“善摄养者,须知调气方焉,调气方疗万病大患,百日生须眉”。可见导引按摩吐纳调气的养生效果是十分显著的。孙思邈之所以得以高寿,是与他长年坚持不懈地习练导引吐纳之术分不开的。导引按摩 百节通利导引吐纳之术起源很早,春秋战国时期就已经形成了较为系统的理论,如《
06-05气功现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等,甚至太极拳等某些武术,只要以内功为基础,都属气功的范围。气功又分动功与静功两大类,前者也叫外功,后者也叫内功。外功以内功为基础,静极才能生动,所谓“内练精气神,外练筋骨皮”,精气神充足了,筋骨才能强壮。静功并非静止,而是“外静内动”,是机体的特殊运动状态。静以养神,以吐纳呼吸为主要练功方法;动以练形,以运动肢体为主要练功方法
06-05气功气功的特点主要有: 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。(1)、变被动为主动:历来的治疗方式基本上都是医生给患者进行检查、诊断和治疗,患者总是处于被动接受状态。气功疗法则是患者通过亲自练功,自己为自己治病,变被动为主动。(2)、变外部为内部,变他养为自养:传统的医学重视的多是向外界寻求保健治疗的方法。例如不断合成新药代替旧药;研制新的疫苗去预防传染病,生产含有微量元素的食品等。这种只注重外部疗法的医学模式,忽视了人体自身内部条件的重要性。事实证明,人体内部存在着一种潜力很大的心理—生理
06-05气功医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。原始的气功是以“舞”这种运动形式出现的。如《吕氏春秋·古乐篇》记载:“昔陶唐之始,阴多滞伏而湛积,水道壅塞,不行其源,民气郁瘀而滞着,筋骨瑟缩不达,故作舞以宣导之”。汉末名医华佗以“流水不腐,户枢不蠹”这种动以养生的思想为指导,模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态动作创编的“五禽戏”动功,更生动地表明气功是一种具有医疗保健作用的运动方法。至于以意念、呼吸为主要锻炼手段的静功,虽然从身体外形上看并
06-05气功