哪个女人不想保持美丽和年轻呢？ 小健认为，这10位女性中有一半爱美，平时会去美容养生。
尤其是产后的时尚妈妈们，对于阴道松弛、骨盆松弛、乳汁供应不足等问题感到害怕和担心，可能会选择去美容院进行修复保养。
有些美容院可能会打广告：
▪ 骨盆可以闭合，一做就有效果。
▪ 哺乳有很多好处，可以增加母亲的产奶量。
▪ 使用器械按摩可有效为子宫“排毒”
骨盆修复、哺乳、子宫按摩等诱人美容真的有必要吗？ 如果你有这样的疑问，那么有必要看看今天的文章。 希望对您有所帮助！
骨盆修复
当我们9岁到10岁时，骨盆已经悄然变宽。 分娩时，骨盆是胎儿分娩的唯一途径。 最大限度地放松，以确保婴儿顺利分娩。
当然，在怀孕期间，准妈妈的身体会分泌一种多肽激素松弛素，它会导致骨盆周围的耻骨和关节松动或分离，导致骨盆从4mm~6mm变宽到6mm~9mm。 请注意，剖腹产也会在一定程度上使骨盆变宽。
这是否意味着骨盆变宽后，女性就必须接受骨盆修复项目呢？
不是这种情况。 生完宝宝后，体内荷尔蒙会恢复正常，松弛的关节会自行修复，骨盆会在3到8个月内恢复。
大约有0.05%至0.1%的产后母亲在怀孕期间分泌过多的肽激素松弛素。 出现这样的情况时，产后妈妈一定要在专业医生的指导下修复、矫正骨盆。
产后妈妈可以通过凯格尔运动来矫正骨盆。 切记不要提重物，多休息，保持良好心情，少穿高跟鞋，有利于骨盆修复。
哺乳期按摩
有些刚生完孩子的妈妈，由于延迟哺乳、早产、肥胖、高血压等原因，导致母乳不足。 这个时候，妈妈们不要像无头苍蝇一样，急于找到美容院的催乳师来帮助催乳。 可能存在风险。
根据武汉大学2016年的一项研究，451名年轻妈妈中有160人聘请了催乳师，这160人中有3人患有乳腺炎。
很早以前，就已经有年轻妈妈“踩雷”了。 您不妨看一下这个案例：
2019年3月18日，陈女士（化名）入住某高档月子会所，接受催乳按摩项目后持续发烧。
当她到北京市海淀区妇幼保健院就诊时，医生诊断她为“产后急性乳腺炎，有脓肿倾向、乳头皲裂”。
究竟发生了什么？
据陈女士介绍，两名催乳师轮流为她按摩乳房约一个小时。 按摩范围是从乳房根部到乳头，手法非常粗糙。
截至2019年12月，陈女士仍需要持续服药。 她萎缩和坏死的乳腺可能无法再为宝宝提供足够的母乳。
一些美容院的哺乳护士没有经过专业培训就上岗。 如果确实需要催乳，应该去正规医院咨询专业医生并解决问题。
另外，民间流行的催奶汤对于催乳几乎没有什么作用。 汤中含有大量的饱和脂肪、胆固醇和嘌呤，不但不能催乳，反而会让你发胖！ 事实上，科学母乳喂养有助于促进母乳分泌：
✔ 妈妈产后一小时内即可开始母乳喂养；
✔ 产后1个月内，频繁喂奶、挤奶，每天8至12次；
✔ 母乳喂养初期，不要使用奶嘴，让宝宝多吸吮；
✔ 注意正确的喂奶姿势，不要只喂一侧乳房。
子宫按摩
有人说，子宫足够年轻，女人自然就会变得年轻。 子宫对于女性来说非常重要。 如果不加以护理和保养，很容易引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，危害女性健康。
为了保持良好的身体状态，一些女性去美容院进行所谓的子宫“排毒”。 这些说法可以通过精油按摩和热敷去除卵巢和子宫的“毒素”。 它们真的安全可靠吗？
存在健康风险！ 首先，子宫内不存在所谓的“毒素”，那些可能是子宫内膜的脱落。 其次，在按摩过程中，为了让效果更好，精油中可能会添加激素，重复使用后会对身体产生副作用，不利于女性健康。
另外，月经正常、无妇科疾病的健康女性也不需要按摩子宫。 过度按摩某些穴位很容易引起内分泌失调。
想要子宫健康，日常保养更重要！ 小健建议：
✔ 子宫怕冷，所以要注意子宫保暖，尤其是经期腹部；
✔ 保持私处清洁，洗澡时用无味肥皂清洗，以免发炎；
✔ 从水果和蔬菜中摄取维生素并保持均衡饮食。
淋巴引流
说起淋巴，大家都不陌生。 它存在于人体的各个部位，在人体免疫系统中发挥着至关重要的作用。
有些美容院打着“按摩淋巴排毒、帮助疏通堵塞”的旗号来吸引很多人的眼球。 那么，“淋巴引流”真的存在吗？
一方面，淋巴液不存在“排毒”这一说法。 只有肝脏是我们的解毒器官。 盲目做淋巴按摩很容易引起麻烦。
另一方面，淋巴是否堵塞则需要专业判断，看是否伴有疼痛、水肿、炎症、流脓等症状，并在医生指导下治疗。
因此，不要再被愚弄了。 想要让自己的淋巴结更健康，多做运动，坚持锻炼才是更实际的！
