其实，导致近视的原因很多，如儿童经常看电视、看画本、看书写字，整天不下楼、不出屋、视野较小，长期近距离视物，导致眼睛睫状肌紧张，晶状体变形，引起近视。还有一个致病因素，是许多人不知道的，就是吃糖过多会使近视度数增高，病情加重。
因为吃糖过多，将导致血糖增高，相应地降低体液的渗透压，使眼球内房水渗透到晶状体内，引起晶状体变形，屈光度增高，从而发生或加重近视。另一方面，糖属酸性物质，食用过量，会使体内碱性物质消耗过多。钙、铬等元素属碱性物质，如果因过度消耗而大量减少，也会促发或加重近视。再一方面，就会参与，吃糖过多，”维生”素体内糖的代谢需要”维生素缺乏”，使视神经营养不良而影被大量带出体外，造成维生素响”视力”。
因此，我们应该学习一些有关保护视力的措施
1、劳逸结合，平衡饮食；多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏食品
2、有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治；注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部”充血”的滴眼液，使”疲劳”的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
