减肥吃什么好?(减肥,瘦身)

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险,也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
减肥的蔬菜 等食物

减肥的水果/干果 等食物

减肥的水产/海鲜 等食物

减肥的米面豆乳 等食物

减肥的药食/药材 等食物

减肥的蛋奶/其它 等食物

减肥的调味品 等食物