玉米甜汤

2022-07-01 16:01:01 浏览

减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

玉米甜汤 所需材料

  • 玉米一个
  • 枸杞5粒
  • 适量
  • 冰糖少量
  • 玉米淀粉少量

玉米甜汤 做法步骤详解

【玉米甜汤】1

先调好芡汁

【玉米甜汤】2

玉米洗净掰成玉米粒,玉米中间的那个不要扔掉,将其切块

【玉米甜汤】3

锅中加水,放入玉米渣,熬煮6分钟

【玉米甜汤】4

然后把玉米粒和冰糖放入,再煮6分钟

【玉米甜汤】5

然后倒入芡汁

【玉米甜汤】6

再加入枸杞,煮俩分钟就可以啦!