奥利司他是一种减肥药物，可以帮助人们减少脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。但是，它并不能直接决定你能瘦多少，而是需要结合其他因素来考虑。
在使用奥利司他减肥之前，我建议你先咨询医生或营养师的意见，了解自己的身体状况和减肥需求，制定适合自己的减肥计划。同时，要注意合理饮食和适当的运动，才能更好地实现减肥目标。
我们需要了解奥利司他的作用机制。奥利司他是一种脂肪酶抑制剂，通过抑制胃肠道中的脂肪酶活性，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。理论上来说，奥利司他的减肥效果与服用的剂量是成正比的。但是，实际上，减肥的效果受到多种因素的影响，包括个人的身体状况、饮食习惯、运动量等。
值得注意的是，奥利司他并不是一种神奇的减肥药，它只能起到辅助减肥的作用。要想达到理想的减肥效果，还需要注意饮食和运动习惯的调整。在饮食方面，应该遵循低热量、低脂肪、高蛋白的原则，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。在运动方面，应该根据个人情况选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等，并逐渐增加运动强度和时间。
