鸡蛋玉米饼

2022-07-03 09:31:48 浏览

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

鸡蛋玉米饼 所需材料

  • 玉米2个
  • 鸡蛋1个
  • 面粉150克
  • 适量
  • 食用油适量
  • 适量

鸡蛋玉米饼 做法步骤详解

【鸡蛋玉米饼】1

将生玉米粒搓下来,洗一下备用。

【鸡蛋玉米饼】2

将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面,做面食。

【鸡蛋玉米饼】3

将150克面,60克玉米渣子,1个鸡蛋,适量的盐放到大碗里,加水,搅拌。

【鸡蛋玉米饼】4

加水的同时也可以加榨好的玉米汁。

【鸡蛋玉米饼】5

静置10分钟左右,可以稀一点,不能有面块儿。

【鸡蛋玉米饼】6

平底锅放少量油,点火,油热了,舀调好的面糊到锅里。

【鸡蛋玉米饼】7

当上面这的这层有些凝固,将饼翻过来,这是下面的已有些熟了,颜色很好。