6个坏习惯，悄悄伤害卵巢
每个女性都要意识到卵巢对自己的重要性，即使以前没有好好保养，今后也不要用以下6个坏习惯伤害它。
1.滥用紧急避孕药（避孕药）
紧急避孕药（避孕药副作用）含有大量妊娠激素，长期服用会抑制排卵导致月经（月经不调）紊乱。年轻女性大量服用可能导致卵巢早衰，导致早闭经。另外，止痛药也最好不要吃。
2.熬夜
熬夜、失眠（失眠）会导致卵巢激素分泌失衡、卵巢功能减退、卵巢早衰、严重者甚至更早闭经。此外，经常熬夜和失眠会增加患者子宫肌瘤、卵巢癌、子宫内膜癌的风险。因此，保持良好的休息习惯很重要。
3.过度减肥（冬季减肥吃什么好）
过度减肥（减肥吃什么好？），滥用减肥药（减肥药）会减少卵巢功能。一般来说，女性节食4天，体内激素分泌开始异常。但肥胖也会影响卵巢功能，导致月经（月经吃什么好）不调。因此，合理控制体重是保持卵巢健康的重要因素之一。
4.生理日同室
生理日同室每月脱落的子宫内膜通过输卵管流入卵巢、直肠等，骨盆器官广泛粘连。其中80%的内膜组织驻扎在卵巢上，形成囊肿。
5.坐姿不佳或久坐不动
坐姿不佳可能导致慢性附件炎(指女性内生殖器官发生慢性或移动性感染)，病原体在阴道上感染扩散，影响整个骨盆。对于子宫前倾或后屈的女性来说，长时间坐着会导致经血流入卵巢，导致下腹痛等。
6.不良饮食
卵巢早衰也是生活方式的疾病。偏食摄取过多高脂肪高糖食物，经常吃低蛋白低纤维的快餐。
