蛋白质减肥法,高蛋白减肥法

2024-03-10 16:17:33 浏览

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高蛋白膳食减肥法是每天摄入的蛋白质1.5~2.0克/千克。

此类疗法主要是对于单纯性肥胖,以及合并高甘油三酯血症者、高胆固醇症者。

蛋白质减肥法,高蛋白减肥法

与正常蛋白膳食相比,更有利于减轻体重及改善血脂的异常情况,并有利于控制减重后的体重反弹。

但是,合并慢性肾病患者应慎重选择此疗法,因为蛋白的排除会经过肾脏,倘若肾功能不好,高蛋白饮食会加重肾脏功能衰竭。

我是减重医生张涵,关注我学习更多减肥知识。

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