黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
如图,备齐食材。
银耳用冷水浸泡半小时。
莲子,百合用冷水浸泡半小时。
排骨浸泡二十分钟后清洗干净。
泡发的银耳去根部,去黄色芥蒂,撕成小朵。
浸泡过的莲子,百合用清水洗两次。蜜枣也清洗干净。
把所有食材都倒进去电压力锅里面。加适量水。(我是加水刚好腌没过食材)
盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤键,电压力锅开始工作了。二十分钟后汤就煲好了。
一小时后拿开蒸汽阀,开锅盖。放一勺盐,搅拌圴勺即可。