黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
脊骨、玉米、胡萝卜、葱、姜洗净。
胡萝卜切滚刀块、玉米切段、姜切片、切葱花。
脊骨冷水下锅煮沸腾、焯水。
捞出冲去浮沫、控干。
锅里放入适量油,加入姜片爆香。
倒入脊骨炒干水份,炒出香味。
加入适量清水烧开。
倒入砂锅内,大火烧沸腾,用过滤网、滤掉浮沫。小火慢炖半小时。
加入玉米、胡萝卜炖至20分钟。
炖好后加少许胡椒粉、盐、 鸡精搅拌匀。