黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
防癌抗癌减肥瘦身防动脉硬化
一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。
【腹泻、糖尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。
番薯切粒
将番薯切粒蒸孰
挑出紫薯磨碎备用
西米煮开,用冷水过水后放置一边备用
开锅煮糖水
加入一勺炼乳,搅拌均匀
再加入紫薯泥,搅匀
再放入西米与蒸熟的番薯一起混均煮熟。
最后加入椰浆搅匀即可食用。
色香味全