黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
防癌抗癌增强免疫力促生长减肥清热解渴抗衰老护心养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
蒜切末。
干辣椒切段。
西兰花放入锅里加100ml水。
煮2分钟后捞出沥干。
热锅起油。
蒜，干辣椒入锅煸炒出香味。
放入半熟的西兰花翻炒。
放入盐。
1蒜 
2干辣椒 
3加水 
4煮 
5起油 
6蒜，干辣椒入锅 
7翻炒 
8调味 
