微波炉煮玉米

2022-07-03 09:33:42 浏览

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。

  • 禁忌人群:

    【腹胀,尿失禁】患者忌食。

微波炉煮玉米 所需材料

  • 玉米3个
  • 适量

微波炉煮玉米 做法步骤详解

【微波炉煮玉米】1

买来的新鲜玉米,剥去外衣,用水冲洗一下备用。

【微波炉煮玉米】2

将洗好的玉米放入微波炉专用器皿中,里面添加少许的水。

【微波炉煮玉米】3

打开微波炉,把器皿盖好放入微波炉中。

【微波炉煮玉米】4

然后关上微波炉的门按煮玉米键就可以啦。

【微波炉煮玉米】5

等待时间,时间到玉米就熟啦。从微波炉里取出来等稍凉就可以食用啦。(从微波炉取出时要当心热度烫手喔)