对宝宝来说,不仅眼疾治疗越早越好,眼睛发育的培养也如此。
0岁~3岁是宝宝眼睛发育的最佳时期,家长们怎样帮助宝宝有双健康”闪亮”的眼睛呢?专家指出,全面营养、视觉刺激和视力呵护是三个要素。
全面营养,为宝宝眼睛发育打基础
全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食,注重食物多样化和荤素搭配。”维生”素A,DHA/AA,叶黄素等都在眼睛发育过程中扮演着重要角色。宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可从鱼类及贝类中摄取;深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝,胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。
视觉刺激,促进宝宝眼脑互动
要让宝宝眼睛健康发育,视觉刺激也是必不可少的。专家建议各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段,家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激,让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程,在愉快的亲子气氛中学得更好。
倘若母亲孕期注意保健,小儿弱视是可以预防的,具体可从以下几个方面做起: