”白内障”，一直以来都是致盲率最高的眼疾。其中70%的患者是老年人，似乎但凡是老年人都无法躲过白”内障”的侵扰。白内障可以造成”视力”减退甚至”失明”的恶果，不管是预防还是治疗都应该十分重视。
什么是”老年性白内障”
老年性白内障是一种后天性白内障，多发生于40-50岁以上的老人，也是目前老人失明和视力下降的主要原因，而老年性白内障的发病原因在医学上目前还不是很清楚，考虑可能与年龄老化、紫外线长期过度照射、遗传因素、”中毒”、眼内某些炎症、营养不良等有关。
老年性白内障的症状
老年性白内障多为双眼发病，可先后或同时发生，早期几乎没有什么症状，可历时数月到数年才会有自觉症状。病眼不痛不痒，不红不肿，只觉眼前似有一层白雾，看东西灰蒙蒙的，对精细的东西分辨不清，眼前出现固定不动的黑点，在光亮的背景下更为明显，视力逐渐减退，用眼镜片不能矫正。有时出现视物弯曲、视物成双或单眼多视现象，随着晶状体核日趋硬化，它的屈光力也增强，因而发生晶状体性”近视”，有的病人需经常更换眼镜度数。
那么什么样的生活习惯容易白内障呢?
首先，吸烟易患白内障已被实践所证实，所以为了更好的预防白内障，应及早戒烟。
患了白内障的病人应该多注意精神调摄。遇事”泰然”处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，不要总发火。平时培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶陶冶情操，多与年轻人交谈可以分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓白内障恶化的作用。
平时应加强用眼卫生，不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复眼睛的”疲劳”。
