随着天气不断变化，由冷到热，这个时候我们最容易感冒。 感冒有多种类型，有轻度风寒、痰多等症状。 感冒虽然不是大病，但我们一定要做好预防措施，以免病情加重。 那么，有哪些食疗治疗感冒的好方法呢？ 用食疗治疗感冒简单又便宜，那么现在我就给大家介绍一下用食疗治疗感冒的相关内容！
1、小寒感冒喝红糖姜汤
生姜10克，切片加水煮沸，加红糖15克，趁热饮用。 生姜药性辛温，能祛风散寒。 如果冬天不小心受风感冒，喝一碗红糖生姜汤，微出汗，确实有祛寒邪的功效。 但只适合轻症、感冒的患者。
2、痰多，容易咳嗽，喝白萝卜汤。
白萝卜250克切片，加水煮沸，趁热饮用。 白萝卜对于咳嗽、痰多等呼吸道疾病有很好的辅助治疗作用。 白萝卜汤对感冒没有直接的治疗作用，但可以缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等各种不适。 关于治疗感冒的食疗，如果痰多的话，喝白萝卜汤是治疗感冒的好方法！
3、风热感冒、感冒时喝金银花粥。
金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加粳米60克煮粥。 金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，对流感病毒也有抑制作用。 豆豉性寒，常与金银花同用，治疗风热感冒。 非常适合以发烧、头痛、咽痛为主要症状的风热感冒、流行性感冒等人群。
4、治疗风寒感冒三汤
感冒初期，主要症状是头重或头痛、怕冷、四肢酸胀、发热无汗、鼻塞、流鼻涕。 患者感觉不渴，痰稀而白。 他还可以对着镜子观察舌苔薄白。 食疗应以辛温为主，缓解症状。
第一汤：“五神饮”（摘自《本草纲目》）
将荆芥、紫苏叶、生姜各10克切成粗粉，与茶叶6克一起用沸水冲泡。 一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸，趁热服用。 拿走后盖上被子。 如果出汗困难，可以在一个小时后再次服用，可以在一定程度上缓解寒战和身体疼痛。 对于感冒症状、身痛剧烈者，可适当加麻黄6克、桂枝9克，以增强辛温祛寒之力。
第二汤：“双白玉粥”（借用《颜氏方》）
将粳米50克加水煮成粥。 煮沸后，加入半片切好的大白菜（主要用白菜心和白菜根）、切碎的葱20克、姜10克。 煮至白菜和葱变软，粥变稠。 到时候锅里加点盐就可以吃了。 此粥能发汗，发散寒气，调和胃气，发汗而不伤正气。 特别适合老年人。
关于治疗感冒的食疗，大家都已经很清楚了。 其实，我们需要挖掘出生活中的常识，这样我们所做的每一件事都可以解决，比如感冒！
