冬季养生 多吃这些食物有利于健康

2023-01-08 21:00:04 浏览

鲈鱼:

有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

黑木耳:

有补气、益智、生血的作用。

狗肉:

有助阳散寒、补气温肾的作用。

香菇:

有降低胆固醇、降血脂的作用。

黑豆:

有补血、润肠的作用。

蜂蜜:

有美容、养颜、保湿的作用。