黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
冬季冰天雪地，树叶凋谢，缺乏生机，让人触景生情，郁闷不欢，精神调养，至为重要。
冬季调养胃病可取两法：
一是会亲访友，接触社会，激发热情，克服抑郁。
二是进行冬练，活动是消除烦闷的良药。室内可以打太极拳、练气功，室外可以散步、慢跑、体操、球类等。
冬季不可终日紧闭门窗，要经常开窗通风，更不能恋床懒睡，闭门独处。冬季还要注意防寒保暖，尤其下肢保暖十分重要，寒气常由下肢侵入传到胃部而发病。饮食上要多进热性补阳的食物，如羊肉、狗肉、生姜、辣椒、胡椒，以及绿豆芽、胡萝卜、油菜、菠菜和大豆制品等。
