很多朋友对于高血脂不能吃什么和高血脂不能吃肉不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1、小熊猫：最近我妈检查出来了高血脂，结果在吃这方面，她又有了新风向：不吃肉！但还架不住馋，三天两头撺掇我们去吃烤肉，然后她还不吃，说闻闻味就行。我们吃肉她闻着味吃苏子叶。难道血脂高点，就一点荤腥不能碰了？
2、肉吃多了，尤其是一些红肉摄入过量
3、这样还会增加结直肠癌的发病风险
4、比如说B族维生素摄入就会受到影响
5、尤其是维生素B12的摄入量会明显降低
6、维生素B12对于预防巨幼细胞性贫血
7、所以说肉该吃还得吃，但不适合多吃
8、首先你应该控制脂肪含量比较高的一些红肉
9、比如说肥牛、肥羊、肥肘子、五花肉、排骨
10、胆固醇含量、脂肪的含量也比较低
11、还是肥胖，健身增肌的人全都适合
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的高血脂不能吃什么和高血脂不能吃肉问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
