大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下感冒吃什么食物的问题，以及和食物要吃好的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
1、感冒是一种常见疾病，一年四季都可发病，以冬春两季发病率较高，一般抵抗力差的人易感冒。感冒的症状有鼻塞、流清涕、打喷嚏、喉痒、咳嗽、声重、头痛、怕冷、发热、咽痛及全身不适等表现。治疗感冒应注意休息，轻型感冒给予流质或半流质饮食，配合食疗方，如大葱白3根，生姜3—5片，水煎服，连服2～5次即可痊愈；较重者需用药物治疗，饮食治疗相辅有利于病体康复。
2、感冒病人的饮食总的要求
3、饮食宜清淡，易消化。可食用稀粥、藕粉、鲜果汁、米汤、细面条、面片、牛奶、蒸蛋羹，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃荤腥油腻的食物，应多饮开水或淡绿茶水。若病人症状减轻，体温基本正常，可改食软饭，这时应适当增加鱼、肉类、鸡肉等富含蛋白质的食物，以利于康复。
4、3．日常饮食以面食为主，可摄入含高维生素、高蛋白质的食物。
5、4．感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳等。
文章分享结束，感冒吃什么食物和食物要吃好的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
