按摩三穴位可降糖

2022-06-05 14:21:05 浏览

临床常揉三个穴(区),降糖效果好。

地机穴

揉推地机穴:地机穴在小腿内侧的阳陵泉穴下3寸处。糖尿病患者一按到地机穴会很痛,而且会摸到结节。越是老糖尿病患者,结节就会越大。起床前先揉地机穴36~100次,然后从地机穴往下推,一直推到内脚踝;临睡躺在床上,用脚跟推也可以。1天3次。

推拉胰腺区:胰腺区就在胃和十二指肠区域。先是用右手从胰尾处向胰头处拉按,左手再跟着推按。1天3次,1次推拉36~100下。

涌泉穴

按揉涌泉穴:用手上的小鱼际部位从脚上的胰腺反射区推到涌泉穴,1次推36~100下。1日3次,晚上睡前最好在泡脚后进行。