所谓的电脑族就是长时间面对电脑工作，因此对于吃什么防辐射就必须重视了。因为电脑辐射的危害非常大，如果不注意防范的话就有可能给人体造成伤害。
在日常生活中有哪些食物是具有防辐射功效的呢？
1.茶饮
电脑对眼睛的损害非常大，如果长时间面对电脑的话，会让你的视力急速下降。因此电脑族在平时不妨多饮用一些明目茶，比如枸杞茶、菊花茶、绿茶，这些茶饮除了能明目清心之外，同时茶中所含有的茶多酚以及脂多糖还能吸附和捕捉放射性物质，从而较少对人体的伤害。
2. 绿色蔬菜
大部分蔬菜都属于碱性食物，这也就是为什么蔬菜具有“人体内清洁剂”美称的原因了。在蔬菜中所含有的碱性成分能使血液呈碱性，并且还能促使沉淀于细胞内的毒素加快溶解，并且将其随尿液排出体外。
3. 猪血
电脑族一定要时常多吃猪血，因为在猪血中含有丰富的血浆蛋白，它经过消化酶分解后可与体内的一些粉尘、有害金属微粒发生反应，从而变成新的物质排出体外，这对防辐射有着直接的帮助。
4. 绿豆
绿豆具有解百毒的功效，并且经过现代医学证明，在绿豆中所含有的一些成分能帮助人体排出体内毒素，并且还能加速新陈代谢的物质，从而抵抗各种污染以及辐射。
除了要知道吃什么防辐射之外，同时在平时还可以在电脑前放一盆仙人球以及绿色植物，这些都能帮助你有效地抵抗辐射。
