如何缓解大脑疲劳
- [[白领如何缓解大脑疲劳]]
- 体内环境的失调从而导致我们人体成为酸性体质，最终导致脑功能下降、精神不振... [全文]
[[上班族如何给大脑补充能量]]一般而言，下午三点过后，午饭的能量已经被消耗，此时血糖呈现偏低状态，如果不及时补充能量，将引发精神不集中等不良反应。。。 [全文]
[[白领的脑力保健小方法]]人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部。敲打尾骨和臀部的承扶(臀横纹中点)穴。。。 [全文]
[[健脑操助你缓解头昏]]如何缓解大脑疲劳：背后举臂运动:两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒后,两臂猛地落下。。。 [全文]
如何缓解心理疲劳
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- 挑战不可能，找到不应时，不应景，这些都是最好的方法。在冬天吃冰棍、在夏天吃火锅... [全文]
[[十个非常好的心理保健法]]如何缓解大脑疲劳：：返老还童法 常回忆童年趣事,拜访青少年(少年食品)时的朋友,这样故地重游,旧事重提,仿佛你又回到童稚时代。。。 [全文]
- [[白领心理问题应及时调适]]
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- [[白领男性更应注重心理减压]]
如何缓解眼睛疲劳
- [[对付眼睛疲劳干涩的小偏方]]
- 用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处... [全文]
[[白领眼睛疲劳怎么办]]平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时要休息10分钟，同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些。。。 [全文]
- [[经常熬夜如何保护眼睛]]
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