经常熬夜的男人如何保护眼睛

2022-09-21 09:30:02 浏览

        经常加班的男性特别要关注如何保护眼睛这个问题,因为近期发现,一种叫做“特发性中心性浆液性脉络膜视网膜病变”的疾病专挑经常加班的中年男性下手。

  这种疾病通常都发生在黄斑区,这个区域对于视网膜来说是一个非常重要的区域,与精细视觉及色觉等视功能有关。但这种病不同于常见的黄斑病变,它一般都比较常见于25~50岁的男性,50以上的男性很少会发病,而且这种病似乎非常“偏爱”于男性,女性一般都极少患病。

        由于这种病一般都在身为公司老板、企业高级管理人员中比较常见,因此它又被通俗的称之为“老板病”。这种眼疾在1866年就已被人发现,但一直都被错误的认知为是因为视网膜血管痉挛引起,一直到130多年后才发现病变和视网膜的色素上皮渗漏有关。时至至今医学界仍旧为找出色素上皮发生渗漏的真正原因,对此病的病理基础也不明了。

     1.常见症状:视力突然下降眼前有黑影

   在患病初期除了视力模糊、视野中心有黑影,并且看东西会出现变形、缩小等情况以外,同时视力也会突然下降,下降幅度最低可至0.1。就算是隔着两三米,也看不清人伸出几根手指,这种疾病无论是单眼皮还是双眼皮都有可能会发生。

  一些平时视力极佳的人会在一夜之间视力极度下降,这种疾病一般都是在50岁以上后才会显示出病症,特别是加班后病症表现的更加明显。而且这种病暂时还未找到彻底根治的办法,虽然说有时视力会恢复正常,但稍有不慎或者是熬夜,视力马上就又开始极度下降。

      2.主要诱因:熬夜过度疲劳工作紧张

  可以说这种疾病与熬夜工作有着最为直接的联系,这是因为熬夜工作的人所承受的压力要比平时大很多,再加上不规律的生活习惯导致人体过度疲劳。通宵的工作使人长期处于一种焦虑紧张的状态,毛细血管也会随之发生痉挛,从而导致供氧不足。而眼睛的黄斑区是全身耗氧量最大的地方,因此一旦出现缺氧的情况,最受影响的就是黄斑区。

      那么男性如何保护眼睛不受这种病症的困扰呢?主要的就是不要经常熬夜、过度疲劳等,同时在工作的时候也要适量放松这样就能有效地避免这种眼疾的发生。

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