银耳这三种人不宜吃：
1. 风寒咳嗽者：银耳性润而腻，风寒咳嗽者食用可导致体内的寒气加重，从而引起病情加重，对疾病的治疗效果也会大大降低。
2. 湿痰者：湿痰者应避免食用银耳，银耳可助长体内湿气，导致湿痰症状加重。
3. 便溏者：银耳具有润肠通便的作用，便溏者食用银耳可能会加重病情，导致便溏无法得到缓解。
银耳中含有丰富的糖分，对于糖尿病患者来说，食用银耳可能会引起血糖波动，不利于病情控制。因此，糖尿病患者应该避免食用银耳。
2. 出血性疾病患者
银耳具有抗凝血作用，可能会加重出血症状，因此出血性疾病患者，如血小板减少性紫癜、血友病等，应该避免食用银耳。
3. 风寒感冒患者
风寒感冒患者通常需要避免食用寒凉食物，而银耳属于寒性食物，可能会加重感冒症状。因此，风寒感冒患者应该避免食用银耳。
对于以上三种人群，应该避免食用银耳。如果您属于其中一种人群，并且想了解更多关于饮食方面的信息，建议咨询专业医生或营养师的建议。
