枸杞子功效与作用比较多，它能够提高机体免疫功能，增强机体抵抗力，也能够滋补肝肾、抗疲劳、抗衰老、止消渴、改善微循环、清肝明目，另外还能够降血压、降血糖、降血脂，抗肿瘤，抗氧化等等。
自古以来，枸杞子就被誉为东方瑰宝，其独特的药效和丰富的营养成分吸引了无数人的关注。如今，随着人们对健康的重视程度不断提高，枸杞子更是成为了众多养生爱好者的首选。枸杞子究竟有哪些神奇的功效与作用呢？接下来，让我们一起探究一下。
枸杞子具有滋补肝肾的作用，能够有效改善亚健康状态。现代人由于工作和生活压力大，常常会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等亚健康症状。此时，适当食用枸杞子可以有效地缓解这些症状，提高人体免疫力。
枸杞子还具有保护心血管的作用，可以预防心血管疾病。现代医学研究表明，枸杞子中含有丰富的多糖、黄酮类化合物等成分，这些成分具有降低血脂、保护血管等作用，对于预防心血管疾病具有积极意义。
枸杞子具有多种神奇的功效与作用，能够滋补肝肾、保护心血管、明目护眼、抗衰老美容养颜等。在日常生活中适当食用枸杞子，不仅可以改善亚健康状态预防心血管疾病提高视力抗衰老美容养颜等作用和功效：
1. 改善亚健康状态：枸杞子能够滋补肝肾，对于腰膝酸软、头晕耳鸣等亚健康症状有很好的改善作用。同时，它还能提高人体的免疫力，让人体保持更好的健康状态。
2. 保护心血管：枸杞子中的多糖、黄酮类化合物等成分能够降低血脂、保护血管，预防心血管疾病的发生。对于心血管疾病患者来说，适当食用枸杞子也能够起到辅助治疗的作用。
3. 明目护眼：枸杞子中的维生素A和胡萝卜素等成分能够有效地保护眼睛，缓解眼睛疲劳，提高视力。对于长时间使用电脑和手机的人群来说，食用枸杞子是非常有益的。
4. 抗衰老：枸杞子中的抗氧化物质能够增强人体的抗氧化能力，减缓衰老过程。长期食用枸杞子能够改善皮肤质量，让肌肤更加光滑细腻。
6. 增强人体免疫力：枸杞子能够增强人体的免疫力，提高人体的抗病能力。长期食用枸杞子能够减少感冒、咳嗽等疾病的发病率。
7. 抗疲劳：枸杞子具有抗疲劳的作用，能够提高人体的耐受力，让人在疲劳后迅速恢复精力。
8. 降血糖、降血压：枸杞子还能够降低血糖、降低血压，对于高血压、糖尿病等慢性疾病患者来说是非常好的辅助治疗食品。
