人们经常以为补肾（补肾吃什么好）就是壮阳（壮阳），与女人（女人肾虚）没什么关系。其实肾虚（男人肾虚吃什么）不仅是男人的事情，女人也会肾虚（肾虚）。肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。妮哥亩机构性专家来告诉你女人肾虚的六种表现：
1总想去卫生间
分析病因：
通常女性尿频（尿频）一个最明显的特征就是“量少次多”。医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
2秀发日渐稀少
分析病因：
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。妮哥亩机构性专家说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发（脱发吃什么好）现象。
3总有羞于示人的熊猫眼
分析病因：
中医（中医体质）理论中黑色代表肾，眼圈（黑眼圈怎么去）黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。
4怕冷且容易拉肚子
分析病因：
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷。
5莫名其妙地发胖
分析病因：
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说，就是由于肾气虚（气虚）导致了女性的发胖。
6失眠（失眠），每天躺在床上数羊
分析病因：
肾阴虚（肾阴虚）则虚火内扰，让人烦躁;心肾不交（心肾不交症）则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
