鸡皮的形成可能与遗传、荷尔蒙、环境等因素有关。一些人天生就容易出现鸡皮，这可能与遗传有关。荷尔蒙的变化也可能导致鸡皮的出现。环境因素如干燥、寒冷等也可能加重鸡皮的症状。
1. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，以保持皮肤的水分和滋润。
2. 避免过度清洁：过度清洁可能会破坏皮肤的天然油脂，加重鸡皮的症状。
3. 饮食调整：增加维生素A和维生素E的摄入，如胡萝卜、鱼、坚果等食物。
4. 磨砂膏：使用磨砂膏可以帮助去除死皮和角质，减轻鸡皮的症状。
5. 激光治疗：激光治疗可以改善皮肤的光泽度和质地，对鸡皮有一定的治疗效果。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和反应都不同，因此在使用任何治疗方法之前，最好咨询皮肤科医生的建议。
皮肤干燥、缺乏维生素A和维生素D也可能会加重鸡皮的症状。
对于鸡皮的治疗，首先需要保持皮肤的水分和滋润，避免使用过热的水洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。同时，多吃富含维生素A和维生素D的食物，如胡萝卜、鱼、牛奶等，也有助于缓解鸡皮的症状。
如果鸡皮症状严重，可以考虑使用一些药物进行治疗，如维A酸乳膏、尿素乳膏等。但是，在使用药物之前，最好先咨询医生的建议，因为不当的使用药物可能会引起皮肤刺激和过敏反应。
