肠胃炎缓解疼痛小妙招，你可以试试：
1. 保暖护养 秋凉之后，昼夜温差大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2. 饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
3. 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。服药时应注意服用方法，有的药要在饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。而有的药要在饭前服用，以中和胃内过多的胃酸，减少胃酸流向食管而伤害食管粘膜。
2. 热敷：用热水袋或者暖宝宝等物品对腹部进行热敷，可以促进血液循环，缓解痉挛和疼痛。注意不要过热，以免烫伤皮肤。
3. 按摩：轻轻地按摩腹部，可以帮助缓解疼痛和不适感。但注意不要过度用力，以免加重病情。
4. 调整饮食：饮食要清淡易消化，避免刺激性强的食物，如辛辣、油腻、生硬等食物。可以适当地吃一些稀粥、面条、水果等易消化的食物。
5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的建议下使用一些缓解疼痛的药物，如颠茄片、阿托品等。但注意不要自行用药，以免引起不良反应。
缓解肠胃炎疼痛的小妙招有很多，可以根据自己的情况选择合适的方法来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。
