”阳痿”，即ED，又称”勃起功能障碍”，是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。阳痿的发病率占成年男性的50%左右。对男性阳痿患者有益的食物有哪些？阳痿是每个男人都不想也不喜欢的一个词，它不仅打击了男人的自信心，甚至导致夫妻间的感情破裂。因此，男性朋友在日常工作中应注意预防阳痿。俗话说，药补不如食补，下面男科专家会详细介绍有益阳痿的食物。
专家表示，预防阳痿可以多吃一些壮阳食物，比如说麻雀、核桃、牛鞭、狗肉、羊肉、羊肾等。羊肉是餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，能缓解腰膝酸软、疲倦”遗精”的症状。还有动物内脏，也是壮阳的食品。
驴肉也是预防阳痿的食物，俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低”胆固醇”肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
另外含有大量的性激素和肾上腺皮质激素食物食物，能增强精子活力，提高性欲，同时也属于壮阳之品。此外还应该多吃一些含锌食物如牡顿、蛋、花生米、猪肉、牛肉、鸡肝、鸡肉等，还有含”精氨酸”食物如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼冻豆腐、缮鱼等，都有助于提高性功能。
阳痿不能吃什么？
1、”肾阴虚”损而阳痿者，忌吃辛辣香燥的茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒黄豆、白酒、香烟等。
