阳痿要注意饮食的一些问题

2022-12-24 16:00:01 浏览

阳痿严重影响了夫妻的性生活,也给男性朋友带来了苦恼。那对于阳痿患者在饮食上应注意些什么呢?下面就来具体的了解一下。

阳痿要注意饮食的一些问题

1、软食物要多吃:如鸡蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋、鸭蛋等蛋类食物。

2、戒烟戒酒。

3、油腻、过甜、过咸的食物不能吃。

4、滋补汤要多喝:如各种骨头汤、滋补汤等可以多喝,另外,莲子、核桃等营养成分较高的食物要多吃。

5、动物内脏要多吃。

6、含精氨酸较多的食物要多吃:如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

7、壮阳食物要多吃:如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。

8、微量元素锌要补充:含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类食物等。