”前列腺增生”是男性最不想患有的疾病，因为它让男人很难做，在朋友面前也抬不起头，那么应该怎么预防呢?我们一起来看一下：
呵护”前列腺”一定要注意身边的点点滴滴
1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防”感冒”和”上呼吸道感染”等。
2、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈”充血””水肿”而诱发”尿潴留”。
3、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使”痔疮”、”便秘”症状加重，压迫前列腺，加重”排尿困难”。
4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发”急性尿潴留”，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可过劳：过度劳累会”耗伤中气”，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9、及时治疗：应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
10、按摩小腹：点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。
