缓解痛经不妨试试中药泡脚

2022-11-24 16:30:03 浏览

专家指出,如果患有””痛经””的女性经常采用中药泡脚,可以让药物从脚部渗透到身体,起到治疗痛经的作用。当然,专家也指出,由于女性体质的不同,泡脚所用的药物可也是有差别的哦。那么,不同体质的女性如何泡脚防痛经?

”气滞”血淤型

其症状表现为经前或”经期”小”腹胀”痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。因为“女子以肝为本”,泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主,并加入适量的引经药醋。

如用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。

阳虚寒盛型

其症状表现为下腹”冷痛”,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:“肾主一身阳”,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴香、吴茱萸各6克,食盐少许,煎”水泡”脚。

气亏”血虚”型

其症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的”疼痛”感,”月经量少”、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作“脾统血”,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。