卵巢是女性重要性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素减少会导致早衰，无雌激素则”闭经”、子宫萎缩从而导致女性不孕情况发生。
几种女性 容易患上卵巢疾病
1、脸”上生”有”黄褐斑”或暗疮的女性；
2、卵巢功能降低引起的腰腹突出及身体发胖的女性；
3、”绝经”期的更年期女性；
4、青春期”痛经”的青春期女性。
女人必知的卵巢保养的小方法
保持卵巢的健康需要坚持进行适当的体育锻炼和户外活动、保持良好的心态。下面来重点介绍下2种卵巢保养的方法。
瑜伽保养——安全的方式
什么能阻止追求美丽的女性的步伐呢?瑜伽让很多女性练习者逐渐以此来调节卵巢功能，并开始尝到了甜头。那么瑜伽是通过怎样的方式来对卵巢的保养起作用的呢?
瑜伽练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的”呼吸”方式，更重要的是精神调整相配合，可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是对”月经不调”、输卵管不通、产后阴道松弛、”盆腔炎”等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因”流产”或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的”气息”，延缓衰老。
看来，通过瑜伽来温补子宫，改善卵巢功能失调引起的各种皮肤问题，从而达到驻颜美容的目的，这一运动方式是女性朋友的另一种追求。
想想看，在环境幽雅的健身房里，伴随着潺潺的流水声和清脆的鸟鸣声轻舞飞扬，那是不是你梦幻中的一幅美妙的画卷呢?
精油保养——无科学根据
