性生活和谐不仅可以调节情侣或者夫妻间的感觉，还能避免一些女性患上妇科疾病，而已婚女性如果确诊有”子宫肌瘤”，性爱有时甚至可作为一种辅助治疗方法。但如果性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病。
美国一项研究表明，每星期有两次以上性生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被”感冒”病菌等”感染”。而每星期性生活次数在3次以上的人，与性生活少于3次的人相比，至少显得年轻10岁。
性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢会加快，体内的废物将大量排到体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生”淤血”，有可能发展为子宫肌瘤和子宫”囊肿”等疾病。研究人员甚至建议，已婚女性如果确诊有子宫肌瘤，性爱有时可作为一种辅助治疗方法。
