痛经怎么缓解 中医推荐四个外治诀窍

2024-01-02 05:23:22 浏览

””痛经””是指月经行”经期”或前后,发生”腹痛”或”腰痛”,以致影响生活、工作的一种病证。

刮痧疗法

主要刮拭大椎、肩井、大杼、膏盲,配刮关元至中极、地机至三阴交各5次。肝郁加刮太冲经穴部位,气”血虚”加刮足三里、命门经穴部位。”肾虚”轻刮足三里、命门经穴部位3分钟。

外敷疗法

丁香、吴茱萸、细辛、延胡、乳香各等分,研末和匀,以适量”益母草膏”调成软膏。取麦粒大小药膏,置于2×2厘米大小的胶布上,贴于关元穴,1~2日换一次。在月经周期前5天开始治疗。经行3日后取去。在敷贴的同时,加温针灸双侧三阴交。对寒湿凝滞者另加足三里;肝郁”气滞”者加太冲;”气血虚弱”者加血海,均平补平泻,留针20分钟,每2天针灸一次。治疗1~4个月经周期。

填脐法

”云南白药”适量,白酒调为稀糊状,填于肚脐处,外用胶布固定,并可用热水袋热熨肚脐处,每日2~3次,每次10~15分钟,药糊每日一换,连续3~5天。

足浴疗法

鸡血藤、香附、乳香、没药、夏枯草各20克,加水2000毫升煮沸,浸浴双足,每次15~20分钟,每日1次,连用3~5天。