房事不节制，可能会导致女性患上”盆腔炎”，反之，若太少或者不规律，也可能容易患上子宫疾病。到底每周几次为好？其实，每对夫妻的秦光都不同，房事的频次也会有所不同，只要房事后第二天，双方不感到”疲劳”，身心愉快，精力充沛即就没问题。
俗话说，物极必反，乐极生悲，讲究的是一个“度”字。古人云，“起居有常，饮食有节，房事有度，不妄作劳”，说的就是如此。“起居有常，饮食有节”都好说，只要稍微节制就可以了，然而，“房事有度”又该怎么衡量，每周几次房事才最有利于健康？
房事太过频繁可致炎症
对于男性来说，房事过度可导致周身”乏力”、心神恍惚、头重腿酸、”心悸”、食欲不佳，纵欲过度，久而久之还会引起”神经衰弱”，导致多种疾病，有损健康。
而这样的伤害不止是单方面。房事没有节制，过于频繁，容易将外界细菌带入女性阴道，破坏阴道内的正常菌群平衡，造成致病菌快速生长和繁殖，引起盆腔炎。此外，房事不节也是导致盆腔炎的重要原因。
此外，若性交时间过久，会导致性器官长期处在兴奋、”充血”中，可引起女性盆腔慢性充血而出现”腰痛”或酸、小”腹胀”痛、”疲乏”等症状，长期如此也可能会出现”慢性盆腔炎”。
性生活少易得子宫疾病
性生活过度对女性健康不利，但是太少也不是好事。
美国一项研究表明，性生活不规律或很少有性生活的女性，很可能会患上某些疾病，其中，最为常见的就是子宫疾病。这是因为性生活时需要消耗很多能量，身体新陈代谢加快，体内的废物将大量排出体外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。相反，如果不能适度进行性生活，就会造成子宫内血液循环不畅，从而产生淤血，有可能发展为子宫肌瘤和子宫囊肿等疾病。
