女性正常血压范围是很多女性朋友想了解清楚的，现在生活中高血压低血压的现象已经是非常普遍了，患高低血压的人群每年都在逐渐增加，尤其是对于女性朋友来说更是如此，血压高所产生的影响是非常之大的。那么，女性正常血压范围是多少?下面就由专家为您详细介绍。
1、女性正常血压范围
血压:高压:90-140范围之内,低压:60-90之内均属正常现象。一般女性血压的正常水平是120/75。如果低血压现象可以建议适当多吃一点带有咸味的食品,因为盐能够让血压上升。每天多喝水,多运动能增加血容量,还可 吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
为了便于大家的记忆以及参看,有人提出一个关于血压数学计算的公式,这个公式能表示出不同年龄的血压的 “理想值”( 从医学统计学的观点来看 ) 。
收缩压 = (104 + (0.3 x 年龄 ) ) x1mmHg。
舒张压 = (70 + (0.2 x 年龄 ) ) x 1mmH g。
医学上常用一个公式表示血压 , 例如在病卡上写 “100/70mmHg ” , 表示这个人的血压为收缩压 100mmHg, 舒张压 70mmHg。
2、什么是正常血压值
一般每个人正常的血压每日波动在2.7—4.0千帕(20—30毫米汞柱)范围内,在没有降压药的情况下充足的睡眠能导致血压下降20%左右，对于女性朋友更是如此,血压最高点一般在上午9—10时及下午4时至晚上8时,血压最低点在午夜1—3时,此时睡眠时相常落在第B和第1v时相。老年高血压患者在血压最高点和最低点持续的时间较长,形成平台。
3、正常血压值的注意事项
各年龄段都有固定的血压正常值,为了能够方便现代人及时足够了解自己的血压,及时发现高血压或者低血压,及时治疗是非常关键的。高血压疾病已经成为危害现代人的疾病之一,作为一种“无形的杀手”,它困扰现代人的生活,为现代人制造了一系列的麻烦。
所以现代人应当随时都具备对高血压的防范意识。如果是高血压患者的话,患者要遵照医生的治疗进行治疗。如果不是高血压患者,防范意识也需要养成,通过科学的数据、经常性对血压值进行测量。如果及早发现高血压、应当及时采取治疗措施,随时了解自己的血压正常值的目的。
