月经是女性特殊的生理周期，同时也是女性身体是否健康的一个准则。部分的女性在经期的时候身体总是会出现各种各样的毛病，下面专家给我们介绍一下”痛经”的分类，各位女性朋友对比自己的症状来作出判断吧！每当月经来临，”痛经”的美眉都花容失色，如临大敌。为什么会痛经？痛经的症状是什么？今天小编要为您剖析痛经，根据不同的痛经类型为您提供食疗之策。
1、痛经类型：”气滞”血瘀型
脾气暴躁浑身”胀痛”
这种痛常以胀痛为主，包括小”腹胀”痛、两胁胀痛，甚至手脚都有发胀的感觉。月经量少，有血块，当血块下来以后，”疼痛”会随之减轻。此外，这类患者比较急躁，容易发脾气，多数还会伴有”乳腺增生”的发生，这些都和气滞有一定的关系。
专家支招：
平时还可以在多吃些具有行气活血的食物，如萝卜、荔枝、山楂等。
2、痛经类型：寒凝血瘀型
都是贪凉惹的祸
这种痛经常以“”冷痛””为主，往往发生在经期或经后。月经量比较少，颜色比较暗，或者有的时候还可能有黑色的血块。除此之外，还会伴有腰酸腿软，手脚发冷，小便清长等症状。一般来说，平时经常”手脚冰凉”，”畏寒”畏冷，属于虚寒体质的人就容易引发痛经。另外，有些爱美的女性朋友，为了漂亮而追求“美丽冻人”，难免会因为外寒而引发痛经。
专家支招：
因为这类痛经属于寒症，红糖姜汤对寒性痛经非常有效——红糖具有”补血”、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜有补中散寒、缓解痛经的功效。
3、痛经类型：”气血虚弱”型
