黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
黄花菜凉水泡半小时
排骨飞水去血沫,这个忘记拍照了,用另外一张相片代替
重新烧一锅开水,加入排骨、黃花菜
旺火煮开后转文火煲五十分钟