黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨洗净,放到煮开的水了焯一下,沥干捞出。
胡萝卜去皮切滚刀块,准备好干鱿鱼,香菇,姜片。
干鱿鱼用冷水提前泡发。从泡发好的鱿鱼上面取出软骨,接着把鱿鱼洗净剪成段。香菇洗净泡发。
把所有的材料都倒入电饭煲锅里。
倒入适量的开水(一次性加够开水)加上适量的醋,料酒。
电饭锅调制煲汤,时间为1小时。
准备出锅前10到15分钟的时候调入食盐。