黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生
一般人群均可食用。
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
黄辣丁平菇洗净,豆腐切小块,姜三片,葱,一部分打结,一部分切小段
少许油,放入葱,姜,再下鱼,煎一下
将煎好的鱼倒入烧水锅(砂锅最好,我家的坏掉了),并加入开水,大枣,小火炖半小时
豆腐里头含碱,我个人是先用水稍微煮一下
因为是给一岁宝宝吃,我平菇是切丁的,另外捞出鱼,并剔下鱼肉(注意鱼刺)
根据宝宝饭量,取适量鱼汤,加入豆腐,小火煮5分钟,加入平菇,再煮5分钟,出锅钱加入鱼肉即可