黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
排骨用清水浸泡一个小时。
再用葱姜,料酒,生抽腌制一个小时。
排骨凉水入锅焯水。
水开以后撇去浮沫。
排骨焯好后放进砂锅,加上热水。
然后放葱姜干辣椒。
放香叶花椒和小茴香。
加几粒枸杞子。
开始炖排骨。(放几片山楂干有助于排骨软烂)
把白萝卜切成厚片。
排骨炖半个小时后加入白萝卜,接着再炖20分钟。
炖好关火前放盐调味然后关火,关火以后放少许鸡精和胡椒粉就好了。