黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补脾润肠生津补中益气养血健骨
一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎】感染者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤,中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。
准备好材料、猪骨、虫草花、红枣(去核)、桂圆、莲子、姜(去皮切片)
虫草花稍稍浸泡
猪骨焯水(飞水)
过冷水清洗干净
把所有材料放入瓦煲内、加入适量清水
大火烧开、小火慢熬1-2小时、饮用前放盐
1 
2 
3 
4 
5 
6 
