黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
延缓衰老补肝补肾养血益精健脾固冲
一般人群均可食用。尤适宜【体虚血亏、肝肾不足、脾胃虚弱】的人易食用。
无不适宜人群。
准备食材。
胡萝卜去皮切块,和枸杞一起洗干净备用。
乌鸡去皮剁块,和排骨洗干净,飞水洗干净,沥干备用。
将食材放入珐琅铸铁锅。
加入冷水,一次性加满,中途不再加水。
盖上锅盖,大火烧开,转小火煲60分钟。
煲好,加入少量盐。
起锅,装碗~