黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。
准备好所有的材料
锅中放入适量的清水烧开后放入排骨焯水变白捞出沥干水分备用
排骨捞出洗净、白萝卜切块备用,葱切葱花
把排骨放入砂锅中,加适量的清水烧开
捞出表面浮沫,转中小火炖40-50分钟
放入白萝卜转大火烧开
捞出表面浮沫,转中小火炖20分钟
加入适量的盐和鸡精调味
撒上葱花即可关火