黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
预防心血管疾病降低乳腺癌发病率抗血管补益清热养生
一般人群均可食用。
【痛风】病人、【血尿酸浓度增高】的患者慎食。
准备好所有材料,鱼头洗净沥干,豆腐切块,姜蒜切片,小米辣椒切段,葱切葱花(只要绿色部分)香菇提前泡发
锅烧热下适量家用炒菜油
放入鱼头两面煎一下,再放入姜蒜
待姜蒜味道出来后,倒入提前准备好的温开水,没过鱼头即可,盖锅盖大火煮
待水煮沸后,放入泡发好的干香菇,小米辣椒,豆腐块,适量的盐,继续盖锅盖大火煮
待5煮沸后掀锅盖继续小火煮20~25分钟,期间可以试下味道,适当加些盐或鸡精(看个人喜好)