黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
养血止血散瘀消肿
一般人群均可食用。
【胃呆痰多】者忌服
魚肚用水泡着放冰箱隔夜至軟身
瑤柱用水泡着放冰箱隔夜
把已泡透泡軟的瑤柱用手撕開成絲,魚肚瀝乾水切粒備用
粟米刨下粟米粒
粟米粒加雞湯放攪拌機攪成稀漿狀,隔渣取汁
粟米汁放鍋裡煮沸,邊煮邊攪拌避免糊底,再放入薑片、瑤柱絲、魚肚
煮約15分鐘至魚肚入味(此時可看看粟米羹的稀稠度是否合自己口味,如要稀些可加雞湯調節,如要稠些可煮多一會)熄火加鹽調味