黑木耳
黄鱼
虾
紫菜
鳜鱼
鲇鱼
尖椒皮蛋
小米椒泡三丁
海带拌紫甘蓝
酱香凤爪
手上长透明小水泡的原因及治疗方法
保护眼睛增强免疫力改善面色
一般人都可食用。【贫血者、电脑工作者】尤为适合。
【高胆固醇血症,肝病,高血压、冠心病】患者应少食。
准备好所有材料胡萝卜 菠菜 鸡肝(鸡肝提前卤好的)
胡萝卜切碎备用。
菠菜切碎备用。
鸡肝切碎备用。
大米提前泡半个小时(这样容易煮烂)
大米加水先将大米熬至半开花程度。
加入鸡肝 胡萝卜继续熬至大米开花。
接着再放入切碎的菠菜,最后放少许盐 鸡精调味即可。